马拉松

马拉松，42.195公里，一个令人望而生畏的距离，而我在今年的4月10号，一个风雨交加的天气里征服了他，我很开心。

2016年，武汉举办首届马拉松，被称为汉马，我报名了12公里的健康跑，有幸中签了。在此之前最远就跑过10公里，而且是在十几年前，所以12公里对我来说也是一个挑战。赛前一段时间的训练，加上比赛是的那种氛围，12公里还是很轻松的拿下了。

健康跑后，我并没有停下脚步，依然坚持着跑步，2016年4月24日，在严西湖畔，完成了人生第一个半马。然后随着天气的慢慢变热，接着慢慢变冷，跑步也就越来越少了，体重也越来越重了。

2017年的汉马开始报名的第一天就立即报名了，报的当然是全马，因为半马在16年已经挑战过。经过漫长的等待，最终在朋友的帮助下顺利中签了。这时已经是3月初了，离4月9号马拉松只有一个月的时间。这一个月也是跑量最多的一个月，但也没有拉过30公里以上的LSD，只在3月26日跑过一个半马。这就是我跑马拉松的所有准备了，除了一点点自信外，剩下的只能靠意志力了。

跑前很多人泼冷水，包括老婆，都认为准备时间太短，也没有跑过长距离的LSD，肯定是不能完赛，而且可能还有生命危险。临近比赛，又拿天气说事，但我一直都没有放弃的念头，一来很想挑战下这个距离，并且好不容易中的签岂能浪费掉了。

天气预报很准，开跑半个多小时就开始下起了雨，因为第一次跑这么长的距离，前半程一直很严格的控制着速度，大概1公里6分半。

10公里后有水站基本都会喝一点，15公里吃了一个能量胶和一颗盐丸，可能是吃能量胶时喝水急了，感觉很不舒服，最终跑完全程也就吃了那一个能量胶。

30公里用时3小时20分，感觉还比较轻松。30公里的位置已经进入了东湖绿道了，下着雨，路两边都是湖，风很大，时不时还有一个拱桥，后面的这十几公里难度挺大。37公里时两个腿都很痛，感觉有抽经的前兆，赶紧在路边做了个拉伸，后面的5公里基本就是走走停停了，最怕的就是抽经，最终在41公里多的时候还是抽了，志愿者扶到路边做了拉伸，慢走了一会，看看时间觉得有希望破五啊，最后一公里跑到了终点，最终成绩4小时55分。

恶劣的天气，很多人的不支持，最终能5小时内完赛，对我来说是个奇迹，也很感谢老婆带病就早早地在终点守候着。跑步已经成了一种习惯，期待着下一个马拉松。

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