襄阳马拉松复盘

襄阳马拉松跑完了，最终 351 安全完赛。这次老婆和女儿都来了，还在 39 公里左右的折返点等着给我加油。

成绩和哈尔滨差不多，但从早上出门到最后完赛，中间还是有不少小插曲，记录一下这次比赛的过程和感受。

赛前状态与备赛

襄阳马拉松之前也报过几次，都没中签，今年还挺幸运的。

襄阳马拉松距离哈尔滨马拉松也就一个多月，中间还横跨了一个十一长假，没有办法系统训练，只能维持一定的跑量。赛前两周，分别跑了 22 公里和 26 公里的长距离。

临近比赛，在网上看到了襄阳马拉松的完赛奖牌，设计感十足，就更期待这场比赛了。

每次比赛，我都会提前一两周开始看天气。这次襄阳马拉松的比赛日天气算不上非常好，但也不错了，至少是个阴天，不用晒太阳。

比赛当天，很多地方都不太顺利。

早上睡醒，一直躺着等闹钟响，但闹钟始终没有响。后来老婆叫我起床，我一看表，已经 5 点半了。再去拿手机，才发现手机已经关机，因为晚上充电线松动了，根本没充上电。

赶紧起来重新给手机充电，早早就收拾好了，但得等着手机充电，所以，出门的时候，已经是 6 点半左右。这是我参加马拉松以来出门最晚的一次。即便如此，手机也才充了不到 50% 的电。

出门时还是把耳机给戴上了，结果怕手机电提前耗完，耳机一直没开机。

下到酒店楼下，外面没有出租车，于是赶紧打开滴滴叫车。接单倒是挺快，但司机离得比较远，随后又打电话说来不了。重新叫了第二辆车，才顺利到了起点。

起点有一块很大的牌子，指着 A、B、C 区的检录口往前走。但走了很久也没找到，没有指引、也没看到志愿者，跟着人群从一条小路拐了进去。

弯弯绕绕走了很长一段路，结果还走错了。费了很大的劲才找到检录口。

7 点半准时发枪，我在 B 区出发，快 2 分钟通过起点拱门。

不得不说，前半程的赛场氛围非常不错，不知不觉就跑完了。

5 公里左右有金枕榴莲，不过我不吃榴莲，也就没有去凑热闹了，可惜了。

赛道两边加油的人非常多，每公里还有小姐姐举公里牌，给选手互动加油，一路上我也拍了很多视频。

但过了半程，立马就变成了另外一番景象。

全马半马分流之后，赛道上的人少了很多，两边加油的人也变得少了。二十七八公里，腿有点要抽筋的感觉，于是主动放慢了速度。

老婆和女儿在 39 公里左右的折返点等我。跑到的时候，看到她们站在一个比较远的地方，没办法直接碰面，我就继续往前跑了。

老婆马上打电话过来问：“你怎么跑走了？”

那时候我已经跑过折返点两三百米了，又停下来等她们走过来。

站着聊了几句，我便继续往前跑；老婆和女儿朝终点的方向走，路上还顺手给我带了瓶冰可乐。等我完赛、领完完赛包，正好与她们汇合。

最终 351 安全完赛。

能量胶盐丸买的迈胜的套餐，里面包含酸轻片、能量胶和液体盐丸。

这次能量胶带了四个含咖啡因的胶，咖啡因胶对我来说不太容易下咽，必须用水。

32 公里吃了一半吐掉了，38 公里干脆没吃，因为速度比较慢，不吃影响也不大。液体盐丸没什么不适，比固体的要更方便些。

以后跑比赛还是老老实实吃 SIS 吧，咖啡因的带一只就好。

因为封路的原因，不好打车，和老婆女儿汇合后，一起走回酒店。

到酒店的时候已经快下午 1 点了，洗澡、收拾东西、退房，开车回武汉，完美。